Tiamont Spa Lexikon

Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Badkultur, Spa & Poolarchitektur
Themenübersicht

Was sollte man beim Saunieren beachten?

Beim Saunieren ist auf angemessene Vorbereitung und Gewöhnung an die Hitze zu achten. Vor dem Saunagang empfiehlt sich Reinigung der Haut, danach gilt eine Dauer von acht bis fünfzehn Minuten. Anschließend sind Abkühlung mit Frischluft, kaltes Abduschen und Ruhephasen essenziell. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt den Kreislauf. Auf Empfindungen achten fördert das Saunaerlebnis und erhält die Gesundheit.
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Ein stiller Ruf nach Luxus…

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Wie plane ich ein Luxusbad?

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